Korkeatasoiset ja hyvin hoidetut kentät, hallit, reitit ja radat ovat kaikkien kaupunkilaisten käytettävissä, kun avoimia vuoroja riittää myös seurojen ulkopuolisille käyttäjille. Varattavia sisäliikuntatiloja ovat liikuntahalli, jäähalli, jalkapallohalli, nuorisotalon liikuntasali sekä koulujen liikuntasalit iltaisin ja viikonloppuisin.
Iisalmen jäähallissa ja tekojäällä harrastetaan aktiivisesti niin järjestöjen, oppilaitosten kuin kuntalaistenkin toimesta. Jäähallissa tarjoillaan liikuntaelämyksiä niin jäällä liikkuville kuin yleisöllekin. Kesäajan tekojäällä on mahdollisuus pelata pickleballia.
Ratakadulla sijaitseva jalkapallohalli mahdollistaa lajin harjoittelun ympärivuotisesti.
Iisalmen liikuntahalli sijaitsee Kankaan liikuntapuistossa. Hallin alakerrassa voi harrastaa monipuolisesti salibandya, lentopalloa, sulkapalloa, pickleballia, futsalia ja yläkerrassa sijaitsevalla tatamilla kamppailulajeja ja voimistelua.
Nuorisotalon liikuntasali soveltuu tilaisuuksien järjestämisen lisäksi etenkin tanssiin, ryhmäliikuntaan, jumppaan ja teatteriharrastukseen. Salissa on peilit, jotka voi sulkea ovin. Pallopeleihin ei salia suositella.
Iisalmen kaupungin koulujen liikuntasalit tarjoavat puitteet liikunnan harrastamiselle koululaisille. Järjestöt ja harrasteryhmät liikkuvat koulujen saleissa iltaisin ja viikonloppuisin.
