Iisalmessa vietetään koulumatkaliikuntaviikkoa 7.4.–11.4.!
Viikon tarkoituksena on kannustaa lapsia ja nuoria kulkemaan mahdollisuuksien mukaan lihasvoimin kouluun.
Koulumatkojen liikkuminen lihasvoimin on tärkeää.
- Liikkunen parantaa fyysistä kuntoa, vahvistaa lihaksia ja sydäntä sekä edistää yleistä hyvinvointia.
- Säännöllinen liikunta auttaa vähentämään stressiä ja parantamaan mielialaa.
- Parantaa keskittymiskykyä ja oppimistuloksia. Aktiivinen koulumatka auttaa aloittamaan päivänsä virkeinä ja valmiina oppimaan.
Aikuiset voimme vaikuttaa omalla esimerkillämme lasten liikkumiseen.
- Iisalmessa on varsin lyhyet välimatkat ja esimerkiksi liikkuminen pyörällä uimahallilta Paloskille vie 15 minuuttia, kun autolla samaan aikaan menee 10 minuuttia. Melkein sama aika siis, mutta luonto ja terveys kiittää!
Näytetään myös esimerkkiä turvallisesta liikennekäyttäytymisestä:
- Käytetään kypärää
- Kännykkä ei kuulu liikenteeseen
- Huomioidaan kanssaliikkujat
Yhdessä voimme tehdä koulumatkoista terveellisempiä ja turvallisempia!
Koulumatkaliikuntaviikko on osa Iisalmen Liikkuva koulu -hankkeen toimintaa. Viikon aikana oppilaat kirjaavat liikunta-aktiivisuuttaan. Osallistuneiden luokkien kesken arvomme liikunnallisuutta ja yhteisöllisyyttä edistävät palkinnot.