Saukko-uimahallin kuntosalilta voimaa ja hyvinvointia arkeen
Saukon kuntosali on matalan kynnyksen kuntosali, johon jokainen on tervetullut harjoittelemaan oman kuntonsa mukaan!
Kuntosali on avoinna klo 6-23 joka päivittäin. Kassalta ostetulla sarja,- kuukausi,- seniori tai saukkorannekkeella pääset kulkemaan kuntosalille uimahallin sivuovesta edellä mainittuina aikoina. Tarkista uimahallin aukioloajat, mikäli sinun tarvitsee ladata uusia käyntejä rannekkeelle tai maksaa kertamaksulla kassalle.
HUOM! Kesähuolto kuntosalilla 24.6.-30.6.24. Kuntosali tällöin suljettu.
Kuntosali sijaitsee uimahallin yläkerrassa, ja sinne pääset tarvittaessa hissillä. Yläkerrassa oleva sähköovi helpottaa kulkua, jos käytät esim. apuvälineitä liikkumiseen.
Olemme pyrkineet tekemään ympäristön, jossa aloittelijan on helppo aloittaa harjoittelu. Runsas laitteiden ja kuntoiluvälineiden määrä mahdollistaa myös kokeneempien treenaajien monipuolisen harjoittelun.
Kuntosalilla kokoontuu myös ohjattuja ryhmiä sekä välillä järjestetään koululaisten liikuntatunteja. Näitä varauksia pystyt tarkastelemaan täältä. Ohjatun liikuntakauden (28.8.-16.12.23 & 8.1.-25.5.24) aikana kuntosalilla kokoontuu seniori circuit perjantaisin klo 8-9 ja kuntosali circuit lauantaisin klo 10-11. Tällöin osa laitteista ja kuntoiluvälineistä on varattu ryhmän käyttöön.
HUOM! Alakouluikäiset voivat tulla harjoittelemaan uimahalli Saukon kuntosalille vain aikuisen seurassa. Lapset ovat tällöin aikuisten vastuulla.
Kuntosalin laitteet
Salilla on kattava valikoima kotimaisen laitevalmistajan Ironfitin painopakka- ja vipuvarsilaitteita sekä Technogymin ja Precorin laitteita. Kuntosalilta löydät myös vapaiden painojen alueen, jossa on kyykkypaikkoja, tilaa maastavetoihin sekä penkkipunnerruspenkit. Alueelta löytyy myös runsaasti käsipainoja, kahvakuulia ja säädettäviä penkkejä. Alku- ja loppuverryttelyä varten käytössä laaja valikoima cardiolaitteita (juoksumatot, suotulaitteet, pyöriä ym.).
Laitteisto huolletaan laitevalmistajan toimesta vuosittain ja kaikkien välineiden kuntoa seurataan säännöllisesti.
Muut tilat
Kuntosalin yhteydestä löytyy myös voimistelutila, jossa voi mm. harjoitella pienvälineillä tai venytellä. Liikuntapalvelut järjestä tilassa ryhmäliikuntaa muutaman tunnin viikossa. Tuona aikana se ei ole yleisessä käytössä.
Kuntosalin alueelle on asennettu induktiosilmukka, mikä tehostaa kuulolaitteiden toimintaa harjoittelun aikana.
Tulethan harjoittelemaan aina terveenä ja huolehdit käsihygieniasta.